为深入推进“五育并举”教育理念，构建和谐健康、积极向上的校园文化氛围，进一步提升学校心理健康教育工作的针对性与实效性，我校精心组织了一场别开生面的“沉浸式心理健康教育体验观摩活动”。本次活动特别引入了艺术疗愈中的绘画技术作为核心体验环节，校领导班子成员、各院系师生代表共同参与，在色彩与线条的流动中，开启了一场探索内心、释放压力、增进理解的旅程。
一、 沉浸体验：在绘画中遇见真实的自己
活动在轻松舒缓的音乐中拉开帷幕。专业心理健康教师首先简要介绍了表达性艺术治疗，特别是绘画疗法的基本原理：绘画作为一种非语言的沟通媒介，能够绕过意识的防御，帮助个体表达难以言说的情绪、冲突与渴望，是自我觉察、情绪疏导和压力管理的有效工具。
在教师的引导下，与会校领导、老师们卸下日常身份，与学生们并肩而坐，共同拿起画笔。活动设置了“情绪色彩涂鸦”、“压力图景描绘”及“共绘愿景树”等多个体验环节。参与者无需任何绘画基础，只需跟随内心的感受，自由选择颜色，在画纸上随意表达。笔尖划过纸张的沙沙声、色彩交融的瞬间，构成了宁静而专注的场域。有的笔触奔放浓烈，宣泄着积压的情感；有的构图细腻柔和，流露出内心的宁静与期盼。在这个没有评判、只有倾听与陪伴的空间里，每个人都成为了自己内心的“画家”。
二、 观摩研讨：深化对心理育人技术的理解
体验环节结束后，活动进入观摩与研讨阶段。心理教师结合现场创作的部分匿名画作（经创作者同意），进行了非诊断性的、发展性的“绘画技术咨询”视角解读。教师强调，绘画分析的重点不在于美学评价，而在于关注作画过程（如顺序、力度、停顿）和画面元素（如色彩、构图、符号）所可能反映的创作当下的心理状态与资源。例如，对色彩的选择可能关联情绪基调，空间布局或许隐含对人际关系的感知，反复描绘的符号可能代表内心的关注点或力量源泉。
通过这种直观的展示与讲解，校领导和老师们对如何通过艺术形式洞察学生心理状态、建立信任关系、开展预防性心理辅导有了更具体、更感性的认识。研讨中，大家一致认为，将此类体验式、表达性活动融入日常心理健康教育、班会、团辅乃至课堂教学，能够有效降低学生对心理辅导的阻抗，丰富心理育人的载体与手段，营造更具包容性和支持性的成长环境。
三、 领导寄语：构建全员参与的心育新格局
参与活动的校领导在分享自身体验时表示，这次沉浸式活动不仅是一次有效的压力调适，更是一次深刻的教育观念更新。领导强调，学生的心理健康是成才立业的基础，关乎校园安全稳定与人才培养质量。学校将继续加大投入，支持心理健康教育工作的创新与发展，积极引进和推广如绘画疗法、沙盘游戏、正念训练等科学有效的心理辅导技术。要求全体教职员工树立“人人都是心理工作者”的意识，将心理关怀融入管理、教学、服务的全过程，构建起教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预、平台保障“五位一体”的全员、全程、全方位心理健康教育工作格局。
四、 活动成效：连接、理解与共同成长
本次“沉浸式心理健康教育体验观摩活动”取得了显著成效。它打破了角色壁垒，在校领导、教师与学生之间建立了基于共同体验的情感连接，促进了彼此的理解与共情。它生动展示了一种“体验-感悟-成长”的心理健康教育模式，使抽象的“心理育人”理念变得可感、可操作。最重要的是，它推广了“绘画技术”等表达性艺术辅导作为一种温和而有力的工具，在普及心理健康知识、提升心理素质、早期发现与干预心理困扰方面的独特价值。
学校心理健康教育中心计划将此类体验活动常态化、系列化，并培训一支兼具心理学与艺术辅导基础的师生骨干队伍，让艺术的治愈力量惠及更多师生，让温暖的阳光洒满校园的每个角落，真正实现“绘心润德，携手成长”的美好愿景。
